Tu non sei i tuoi pensieri.

Questi pensieri arrivano perché c’è qualcosa che non è stato ascoltato dentro di te, può essere un’emozione o un trauma non elaborato correttamente e solitamente arrivano in un momento stressante della nostra vita.

Tutti abbiamo dei pensieri intrusivi, il problema è che NOI ci siamo focalizzati sul contenuto e ci facciamo delle domande sul perché abbiamo avuto quel tipo di pensiero.

Oggi ho 30 anni, ma a 21 anni sono caduta anche io in quel vortice.

Ho messo in dubbio tutta me stessa, pensavo che sarei impazzita e che la mia mente non sarebbe mai più tornata come prima, eppure non è così.

Ho chiesto aiuto, sono stata in terapia, ho lavorato su me stessa e quei pensieri non hanno più intaccato la mia vita.

Se è troppo difficile da gestire da solo/a, rivolgiti a un professionista che non ti mette etichette ma cerca di elaborare insieme a te ciò che non ti sei mai permesso/a di ascoltare In ogni caso, scrivimi perché anche io ci sono passata e ricordati che è solo una parentesi della tua vita, che riuscirai a superare perché TU PUOI TUTTO.